Wochenendfreizeit im Sport- und Erlebnisdorf Hinsbeck
- Details
- Geschrieben von Nina Koch
- Kategorie: Mitteilung
- Zugriffe: 134
Am Freitag war es endlich so weit: Sieben Trainer und sechs energiegeladene Kinder machten sich auf den Weg nach Hinsbeck. Die Vorfreude war riesig und jeder wusste, dass es ein unvergessliches Wochenende werden würde.
Nach der Ankunft und dem Einrichten in unseren gemütlichen Unterkünften stand als erster Programmpunkt eine Nachtwanderung auf dem Plan. Mit Taschenlampen bewaffnet, erkundeten wir die Umgebung und lauschten den Geräuschen der Nacht. Wer hätte gedacht, dass wir beim Gehen auch noch eine kleine „Geistergeschichte“ zum Besten geben würden?
Der Samstag begann dann mit einem kräftigen Frühstück, das uns für den Tag stärken sollte. Anschließend ging es in die Halle, wo wir uns mit verschiedenen Spielen austobten. Die Kinder waren voller Elan und die Trainer hatten alle Hände voll zu tun, um mit den kleinen Energiebündeln Schritt zu halten. Am Nachmittag stand eine Stadt-Rallye auf dem Programm. Die Kinder gaben ihr Bestes, um die Rätsel zu lösen und die verschiedenen Stationen zu meistern. Nach so viel Action waren einige schon ganz schön platt! Aber anstatt zu jammern, fanden sie kreative Wege, sich selbst auf der Anlage zu beschäftigen – sei es beim Fußball, Basketball oder einfach beim Chillen in der Sonne.
Am Sonntag war es dann schon wieder Zeit die Koffer zu packen. Wir halfen uns gegenseitig die Häuser sauber zu machen, in denen wir gewohnt hatten. Zum krönenden Abschluss der Freizeit besuchten wir das Schwimmbad, wo wir noch einmal gemeinsam Spaß hatten und die letzten Energiereserven rausholten. Alles in allem war es ein tolles Wochenende voller Spaß, Spiel und Gemeinschaft. Das nächste Mal sind wir sicher wieder dabei!
geschrieben von Nils
Bezirksmeisterschaft Senioren in Lippetal
- Details
- Geschrieben von Nina Koch
- Kategorie: Ergebnis
- Zugriffe: 430
Mit zwei souveränen Ippon-Siegen erkämpfte sich Jana Koch bei den Bezirksmeisterschaften der Senioren in Lippetal den Titel in der Klasse -70kg.
Schnell ging sie in ihrer ersten Partie mit Wazari für O-goshi in Führung. Nachdem Jana ihren Vorsprung mit Yuko für Uki-goshi ausbaute, ging sie in den Bodenkampf über und erhöhte mit Haltegriff zum Ippon.
Anschließend blockte unsere Athletin den Angriff ihrer Gegnerin ab und zwang diese mit einer Würgetechnik zur Aufgabe.
Am 20.09. kämpft Jana in Herne bei den Westdeutschen Meisterschaften um die Qualifikation zur Deutschen Meisterschaft, die dieses Jahr in Duisburg stattfindet.
Ausflug zum Wasserski
- Details
- Geschrieben von Nina Koch
- Kategorie: Mitteilung
- Zugriffe: 371
Am 31.08. ging es für 16 große und kleine Judoka ein weiteres Mal nach Hamm zum Wasserskifahren. Durch die Unterstützung der Eltern konnten dieses Mal auch die jüngeren Judoka mitkommen und voll und ganz auf ihre Kosten kommen.
Nach einigen Startschwierigkeiten wuchs das Gefühl für die Skier von Runde zu Runde, so dass alle Spaß hatten. Wem der Spaß auf den Skiern zu monoton wurde, konnte sich auch ein sogenanntes Kneeboard nehmen und ein paar Runden drehen. Dieses Mal liehen sich sogar zwei Teilnehmer ein Wakeboard, das zwar etwas mehr Übung benötigte, um es zu meistern, aber trotzdem viel Spaß bereitete.
Nach dem nassen Spaß wurde noch der Grill angeschmissen und der Tag bei Würstchen und selbstgemachten Salat ausklingen gelassen.
Bankeinzug der Mitgliedsbeiträge für das 3. Quartal erfolgt
- Details
- Geschrieben von Heinz-Jürgen Koch
- Kategorie: Mitteilung
- Zugriffe: 497
Der Bankeinzug der Mitgliedsbeiträge der Judoka Rauxel e.V. für das 3. Quartal 2025 erfolgt am 15.09.2025.
Training mit Weltmeisterin Anna-Maria Wagner
- Details
- Geschrieben von Nina Koch
- Kategorie: Mitteilung
- Zugriffe: 909
Drei Rauxeler Judoka trainieren mit Weltmeisterin Anna-Maria Wagner
Am Samstag, den 30. August 2025, hatten wir die besondere Gelegenheit bei SUA Witten an einem Judotraining mit der zweifachen Weltmeisterin und Olympia-Bronzemedaillengewinnerin Anna-Maria Wagner, teilzunehmen.
Nach einem lustigen Aufwärmtraining zeigte uns Anna-Maria Wagner eine Fußtechnik mit verschiedenen Kombinationen. Sie nahm sich viel Zeit für alle Judoka und es war ein tolles und intensives Training. Zum Schluss stellte die Weltmeisterin noch ihr Buch (einen tollen Bildband: "Am Ende zahlt sich alles aus") vor, zeigte eine Präsentation mit Bildern von ihren Judo-Höhepunkten der vergangenen Jahre, beantwortete viele Fragen der Kinder, Jugendlichen, Eltern und Trainer und gab eine Autogrammstunde.
Judo beschrieb sie in drei Worten: "...schnell, Familie und lehrreich."
Auch ein persönliches Foto mit ihr durfte jeder von uns machen.
Es war eine ganz besondere Erfahrung für uns, die wir nie vergessen werden.
Kaisa, Milan und Phil
Bilder sind online.